Zsírégető edzés (1. megközelítés)
Zsírégető edzésterv Ahhoz, hogy valaki sikeres legyen, kitűzött céljait el tudja érni, szükséges hinnie magában. Hiába olvasol edzésterveket, állítasz össze magadnak gyakorlat sorokat, ha azok végrehajtása közben kételkedsz, bizonytalankodsz. Ennek leggyakoribb következménye, hogy feladod, és mindig találsz kifogásokat, hogy miért hagyd abba. Mindenki hisz, csak nem mindegy miben. Ezért életed mindig úgy alakul, ahogyan a